塘沽区作为天津市城市的一个组成部分，地处海河口，沿海地域，自然条件优越，因此，民俗文化底蕴也十分的丰厚。
塘沽区的传统饮食文化十分丰富，以海鲜为主，口味鲜美。其中，以塘沽的港式茶餐厅最为有名，深受当地居民和游客的喜爱。
塘沽区的民间艺术表现形式多样，有花鼓戏、杂技、大锣鼓等，其中以花鼓戏最为有名，已被列入国家级非物质文化遗产。
塘沽区的传统节日有农历正月初一的“迎春节”、农历正月十五的“元宵节”等。这些传统节日的活动一直流传至今，深受人们的喜欢和参与。
塘沽区的手工艺品以毛衣、手织毯、剪纸、扇子等为主，这些手工艺品既有实用性又有文化内涵，成为了当地重要的文化符号和旅游纪念品。
塘沽区的建筑文化主要以“砖木建筑”为主。这种建筑工艺不仅结实耐久，同时也选材讲究、造型美观，成为塘沽区独特的文化风景。
塘沽区的民间传说涵盖了很多方面，如神话传说、历史事件，甚至是城市奇闻异事。这些传说充满了神秘色彩，成为了塘沽区民俗文化中的一道亮丽风景线。
