娄底市是湖南省的一个非常具有历史文化底蕴的城市，主要包括娄底市区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市五个行政区。其中娄底市民俗文化在全国范围内都比较有特色。娄底市区的红石峡、马田和南雅（现在归属于涟源市）等地都有着悠久的历史人文风情和传统的民俗文化，其中舞蹈艺术是其中的一颗璀璨的明珠。
抢花鼓是娄底的一种古老的舞蹈形式，它源自娄底市的南部山区，是当地土家族、苗族等少数民族的传统舞蹈。这个舞蹈的形式比较自由，像是一种狂欢的表现，跟着鼓点来跳舞，跳到最高潮的时候可以跳出不同的花样来。
这个舞蹈是娄底市的山地少数民族表演的一种舞蹈形式。托着竹篮，跳山歌舞，这是一种典型的农耕文化舞蹈，它富有创造性和变化性，可以通过舞蹈来传达不同的情感和表现出不同的美感。
大圆舞是娄底市传统的民俗舞蹈，它以团结、欢乐和友爱为主题，是在特定节日、生日、结婚等场合里表演的一种形式。这个舞蹈比较简单，有点像一个过家家的游戏，但是体现了当地人热情好客、勇敢坚韧、敬老爱幼的良好风尚。
叫剪纸舞，是因为在这个舞蹈表演的时候，人手里都拿上了一把剪刀，然后用那个剪刀在空中比画各种动态，这是一种比较独特的表演形式。娄底剪纸舞除了在春夏秋冬等传统节日中表演外，还经常在一些大型的会议、庆典和商展上表演，吸引了众多观众的目光。
中秋节是中国的传统节日，而舞狮是中秋节上的一个有趣的表演项目。在娄底市，舞狮文化比较普遍，它包括了一些传统的娄底文化因素，并且结合了新的艺术表现形式，使得这个节目更加的吸引人和新颖。
夜郎花鼓是娄底市的一种传统文艺形式，它有着三百多年的历史，是娄底市的非物质文化遗产。夜郎花鼓是一种比较宽泛的舞蹈类型，普遍存在于娄底市的乡村地区、江河湖海周边地带和农村闹花灯节日中。
