云南是一个美丽迷人的旅游省份，拥有众多美景和独特文化。对于自由行者来说，参考七日行程是一个不错的选择，可以尽情领略云南的风光和文化魅力。
抵达昆明后，可以先去翠湖公园和云南民族村游览，感受昆明的优美自然景观和多元文化。晚上可以去滇池畔漫步，享受昆明夜景的美丽。
乘坐早班火车或飞机前往大理。到达后可先去游览大理古城和洱海，体验古城文化的独特魅力。晚上可以在大理古城的酒吧一条街感受夜生活的热闹和欢乐。
从大理乘车或火车前往丽江。丽江是一个充满神秘色彩和浪漫情调的地方，可以去感受当地纳西族的民俗文化和特色美食。晚上可以去束河古镇或狮子山观景台欣赏丽江的夜景。
从丽江乘车前往香格里拉。途中可以欣赏到美丽的长江第一湾和虎跳峡等景点。到达香格里拉后可以游览巨觉寺和普达措国家公园等景点。
从香格里拉乘车前往雨崩村。雨崩村是一个被誉为“世外桃源”的地方，拥有原始的藏族风情和壮美的自然风景。可以在此住宿一晚，感受原生态的地方特色。
从雨崩村乘车前往泸沽湖。泸沽湖是一个神秘而美丽的地方，拥有丰富的藏族文化和极具震撼力的自然风景。可以在泸沽湖畔漫步、划船、游玩等多种方式欣赏这个美丽的地方。
从泸沽湖乘车前往昆明。到达后可以游览石林、滇池等景点。在晚上可以去享受云南的火锅和其他美食，感受这个美丽的地方的独特魅力。
