黔江区位于重庆市东南临界，是一个融合着土家、苗族、汉族等多个民族文化的地方。由于地理位置偏远，这里的民俗文化得到了充分发扬和保存。
在黔江区，婚姻习俗颇有特色。新娘会在新婚之夜穿上由自己娘家绣制的“龙凤袍”，同时还要戴上土家族传统的头饰。新娘头上的花环是由葱、蒜、辣椒、豆角等年货串成的，寓意着家庭兴旺。
黔江区的节日庆典也十分精彩，和其他地方相比，这里的庆祝方式更为浪漫和独特。每年的“10·01”土家族国庆节，当地人会穿上传统服装载歌载舞，既增强了族群的认同感，又表达了对祖国的热爱和祝福。
当然，来到黔江区还不能错过当地的美食文化。这里的土家酸汤鱼、糟熘鸡、臭豆腐等都是必尝之物。在黔江区，人们吃饭的方式也颇有趣味，他们会把用手拿菜碗的传统习惯保留至今，还会在喝酒时和好友互相碰杯表达感情。
黔江区还以其手工艺品享誉全国。特别是著名的“黔江雕花梭”更是其代表。这种梭子从造型到生产，都体现着民俗文化的内在精髓。它既是生活用品，又是传统文化的文物。
随着时代的发展，黔江区的民俗文化也在快速转型。但是，当地和居民们都意识到这些传统文化的珍贵，积极采取措施予以保护和传承。他们将传统手工艺品和节日庆典推向国内外，增强了当地文化的影响力。
